Ayur.Yoga.Wanderung

Herzlich Willkommen zur letzten Ayur.Yoga.Wanderung in diesem Jahr.

Mit diesem neuen Format möchte ich dir gerne eine Kombination aus Yoga üben in der Natur und den Vorschlägen, die uns der Ayurveda für die Rhythmen der Jahreszeiten, Tageszeiten und der entsprechen Konstitution gibt, anbieten.

Yoga und Ayurveda sind zwei ganzheitliche Gesundheitssysteme, die sich vor ca 5000 Jahren nahezu zeitgleich nebeneinander entwickelt haben. Dieses alte Wissen lässt sich ganz modern interpretieren und auf das zum Teil sehr stressige Alltagsleben in der heutigen Zeit anwenden.

Wir werden an diesem Morgen im Küstenwald von Heiligendamm an ausgesuchten Orten in ein dynamisch fließendes Yoga üben finden. Auf der Wanderung erhälst du interessante Informationen zum Ayurveda und den Rhythmen von Tages-und Jahreszeit und dem danach angepassten Yoga üben.

Es ist keine Yogamatte notwendig. Wichtig sind der Jahreszeit und dem Wetter angepasste Bekleidung und Schuhe.

Wann: 18.11.2023 | 10 – 12 Uhr

Wo: Küstenwald Heiligendamm | Treffpunkt ist gegenüber der Medianklinik

Bist du interessiert? Dann melde dich gerne über das Kontaktformular an oder direkt telefonisch unter 0163 136 1392.

Die TN Zahl ist auf max. 10 begrenzt. Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar.