Dein Yogaretreat an der Costa del Sol | Andalusien

Wir starten den Tag gemeinsam in einer Gruppe von maximal 10 TN mit Yoga und Pranayama, bevor du beim Frühstück die Köstlichkeiten der Halbpension genießt. Danach gehört die Zeit ganz dir: Entspanne am großzügigen Pool, gönn dir eine Auszeit in der Sauna oder zieh dich auf deine private Terrasse oder deinen Balkon zurück. Die modern eingerichteten Doppelzimmer bieten dir einen angenehmen Rückzugsort. Im offenen Sitzbereich kommen wir bei gemeinsamen Mahlzeiten und in geselliger Runde zusammen – für inspirierenden Austausch, schöne Begegnungen und entspannte Stunden.

Vor dem Abendessen lade ich dich zu einer weiteren Yogapraxis ein. Meditation und Entspannung schenken dir einen ruhigen Ausklang des Tages. Dabei begleitet uns das Thema der fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – als roter Faden durch die Woche.

Ein besonderes Erlebnis wird unsere gemeinsame Wanderung durch die wilde, malerische Bergwelt Andalusiens. Du brauchst dafür keine Bergsteigerkondition, sondern lediglich Freude daran, die Natur in ihrem eigenen Rhythmus zu entdecken. Und dann gibt es noch unseren gemeinsamen Schweigetag: eine Einladung, die äußere Ruhe zu genießen, nach innen zu lauschen und ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen.

Ob du allein reist, als Paar oder mit einer Freundin – diese Woche schenkt dir Raum für dich selbst und zugleich für wertvolle gemeinsame Erlebnisse. Eine Auszeit, die Körper und Geist bewegt und dich mit neuer Energie nach Hause zurückkehren lässt.