Ayurvedische Beratungen

„Der Mensch, dessen Physiologie, dessen Lebensflamme und Verdauungsfeuer gut, dessen Körpergewebe und Ausscheidungen normal funktionieren und dessen Seele, Geist und Sinne stets voller Glückseligkeit sind, wird als gesund bezeichnet.“

Sushruta Samhita

Beratung in deiner Gesundheitspraxis für Ayurveda bei Rostock

Kennst du das auch? Eine stressige Woche liegt hinter dir. Dein Beruf hat dich sehr gefordert und deine Familie darf auch nicht zu kurz kommen. Dein Körper fühlt sich müde, ausgelaugt und nicht gut genährt an. Du freust dich auf ein entspanntes Wochenende. Aber dann kommen diese Gedanken, die dich daran erinnern, dass du Sport machen wolltest, etwas Gesundes kochen, Freunde treffen wolltest und auch noch Zeit zum einfach nur nichts tun abfallen müsste. Und schon wartet das nächste Hamsterrad, in das du unbewusst einsteigst oder schon längst eingestiegen bist.

Stellst du dir dann auch manchmal diese Fragen?

  • Wie kann ich meinen Tag so strukturieren, dass ich mich nicht ständig überfordert fühle?
  • Was kann ich ändern, um mit meinem Biorhythmus zu leben und nicht immer dagegen?
  • Wie kann ich mit einer gesunden Ernährung meinem Körper dauerhaft etwas Gutes tun ohne ständig von einer zur nächsten Diät zu rutschen?

Auch mir sind all diese Dinge gut bekannt und noch sehr präsent. Als zertifizierte Ayurvedapraktikerin unterstütze ich dich mit meinen Angeboten sehr gerne, damit du selbstwirksam immer wieder in deine Balance findest.

Ich zeige dir…

  • wie du in deine gesunde Tagesroutine findest
  • welche Nahrungsmittel deiner Konstitution entsprechend deine Gesundheit unterstützen
  • wie du schlau Gewürze und Kräuter in deine Ernährung einbaust
  • wie du dauerhaft, mit Freude und ohne Diät deine Ernährung umstellst
  • wie dir Yoga und Entspannung helfen, deinen Tag gelassener zu leben

Meine Angebote sind geeignet für dich…

  • wenn du motiviert bist, selber mit deiner Veränderung zu starten
  • wenn du bereit bist, dich dir selbst gegenüber zu verpflichten
  • wenn du deine Selbstwirksamkeit stärken möchtest
  • wenn du dich trotz Stress endlich wieder belastbar und fit fühlen möchtest

Sieh dir meine Angebote in Ruhe an. Gemeinsam setzen wir nach deinen Bedürfnissen die Beratungsschwerpunkte.

ayurveda beratung kathrin engfer
1

Erstberatung und Konstitutionsanalyse

Das ist beinhaltet die Beratung…

  • wir erörtern dein Anliegen
  • ich erstelle eine Konstitutionsanalyse
  • wir erstellen deine Zieldefinition
  • ich zeige dir deine künftigen Wege auf
  • 75 Minuten Beratungsumfang

Deine Investition: 120 EUR

2

Folgeberatung(en)

Du hast (d)eine Erstberatung wahrgenommen… 

  • Anhand deiner Ziele wählst du den Bereich Ernährung | Lebensstil | Bewegung und Entspannung
  • Du bekommst umsetzbare Empfehlungen aus deinem ausgewählten Bereich(en)
  • ich zeige dir die nächsten Schritte auf
  • Terminabstimmung für weitere Beratungen, wenn gewünscht
  • 60 Minuten Beratungsumfang

Deine Investition: 90 EUR
Danach berechne ich im Viertelstunden Takt (15 Min = 20 EUR)

3

Einzelberatung

Du möchtest nur eine einmalige Beratung wahrnehmen…

  • Ich erstelle eine Konstitutionsanalyse
  • deine Auswahl: Ernährung oder Lebensstil oder Bewegung ( Yoga…)
  • ich zeige dir den Weg auf
  • ich gebe dir umsetzbare Empfehlungen aus deinem Bereich
  • 90 Minuten Beratungsumfang

Deine Investition: 135 EUR

Gerne biete ich dir auch attraktive Pakete an, die du dir nach deinen Bedürfnissen buchen und zusammenstellen kannst.
Ich berate dich sehr gerne dazu.

Meine Beratungspakete für dich

Das bekommst du…

  • Erstberatung mit Konstitutionsanalyse 60 Min
  • 1 ayurvedische Massagebehandlung 60 Min
  • Gültigkeit von 4 Wochen

Deine Investition: 180 EUR

Dieses Kennenlernpaket gibt dir einen ersten Überblick über die Möglichkeiten, wie Ayurveda und Yoga dich auf deinem Weg begleiten können.

Das bekommst du…

  • Erstberatung mit Konstitutionsanalyse 75 Min
  • 2 Folgetermine 60 Minuten
  • 1 ayurvedische Massagebehandlung 60 Min
  • Gültigkeit von 8 Wochen
  • inklusive Aufzeichnungen für Umsetzbarkeit

Deine Investition: 399 EUR oder 2 Raten von 210 EUR

Das bekommst du…

  • Erstberatung mit
  • Konstitutionsanalyse 75 Min
  • 2 Folgetermine 60 Minuten
  • 2 ayurvedische Massagebehandlung 60 Min
  • Gültigkeit von 10 Wochen
  • inklusive Aufzeichnungen für Umsetzbarkeit
  • inklusive Support telefonisch oder über WhatsApp

Deine Investition: 529 EUR oder 2 Raten von 270 EUR

Zu jedem Ayurvedapaket kannst du deine persönliche Yoga Einzelstunde dazu buchen. Die Themen der Stunde passe ich deinem individuellen Anliegen und deiner Konstitution entsprechend an.

  • Yoga Einheit 60 Min – 90 EUR
  • Yoga Einheit 90 Min – 120 EUR

Bei Buchung von drei Stunden schenke ich dir 7 % auf den Einzelstundenpreis.

Interessiert? Dann mache jetzt den nächsten Schritt.

Ich berate dich sehr gerne zu allen Fragen zum Thema Ayurveda. Nimm Kontakt mit mir auf, damit wir zusammen starten können.