Deine Praxis für Ayurveda
in Parkentin bei Rostock

Abhyanga heißt wörtlich „Die große Einölung“ und ist die Königin unter den ayurvedischen Ölbehandlungen. Sie harmonisiert vor allem das Vata-Dosha und wirkt regenerierend auf Körper und Geist.

Für dein Wohlbefinden verwende ich hochwertige medizinierte Kräuteröle auf der Basis von Sesam- oder Kokosöl. Angewärmt werden diese mit sanften, fließenden Streichungen auf deinen Körper aufgetragen und in die Gewebe wohltuend einmassiert.

Die Behandlung dauert 90 – 120 Minuten incl. Zeit zum Nachruhen und Duschen

Wirkung:

• Stress lösend
• Entspannung fördernd
• Immunsystem stärkend
• Gewebe verjüngend

Indikationen:

• Stress und Erschöpfung
• Schlafstörungen und Nervosität
• Muskel- und Gelenkschmerzen
• Vata-Störungen (Trockenheit, Steifheit)
• Hautprobleme (trockene Haut, Alterung)
• Durchblutungs- und Lymphprobleme
• Schwaches Immunsystem
• Stoffwechselstörungen (Entgiftung, Ama-Reduktion)

Investition: 130 EUR

Es ist auch eine Anwendung der Kräuterstempel zusätzlich auf einem ausgewählten Körperbereich möglich.

Dafür berechne ich für den Materialaufwand zusätzlich 25 EUR

Die Marma Massage ( Vitalpunktmassage ) ist ebenso eine Königsdisziplin der Ayurveda Massagen, bei der die Vitalpunkte des Körpers, die sogenannten Marmas, stimuliert werden.
108 Hauptmarmas, die über den ganzen Körper verteilt sind, werden mit sanften bis kräftigeren Druck und ausgewählten Kräuterölen achtsam behandelt. Gezielt eingesetzt, lassen sich die Selbstheilungskräfte auf lange Sicht positiv beeinflussen.

Die Behandlung dauert 90  incl. Zeit zum Nachruhen und/oder Duschen.

Wirkung:

• Stärkung der Selbstheilungskräfte
• Vitalisierend und Stress reduzierend
• Lösen von Energieblockaden
• Anregende Wirkung auf die Funktion der inneren Organe

Indikationen:

• Erschöpfung | Nervosität | Energiemangel
• Schlaflosigkeit | Stress
• Trockenheit und Steifigkeit in den Gelenken
• hohes Vata und Agnischwäche

Investition: 

60 min =   90 EUR | Teilkörperbehandlung ! 
90 min = 130 EUR

Gerne berate ich dich vorab zu deinem ganz individuellen Anliegen.

Die Pinda Sweda-Massage ist eine traditionelle ayurvedische Wärmeanwendung, bei der mit speziellen Kräuterbeuteln (Pindas) gearbeitet wird. Diese Beutel enthalten eine Mischung aus erwärmten Kräutern oder therapeutischen Pulvern, die in warmem Öl  getränkt oder trocken angewendet werden.

Während der Massage werden die warmen Beutel sanft auf den Körper getupft, gerollt oder massierend angewendet, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Muskulatur zu entspannen. Die Wärme und die heilenden Inhaltsstoffe der Kräuter dringen tief in das Gewebe ein, wodurch Schmerzen gelindert, Steifheit reduziert und der Stoffwechsel angeregt werden.

Pinda Sweda ist besonders wirksam bei Erkrankungen, die mit Schmerzen, Steifheit, Muskelschwäche und Durchblutungsstörungen verbunden sind. Sie fördert die Regeneration des Gewebes, reduziert Schwellungen und verbessert die Mobilität, wodurch sie ideal für die Behandlung von Vata- und Kapha-Dominanz im Körper ist. Sie hinterlässt ein angenehmes Gefühl von Entspannung und Regeneration.

Wirkung:

• schmerzlindernd
• Durchblutung fördernd
• Gewebe entgiftend
• Stoffwechsel anregend
• reduziert Schwellungen im Gewebe
• Nervensystem regulierend

Indikationen:

• rheumatische Beschwerden
• Gelenk-und Muskelschmerzen
• chronische Muskelverspannungen
• Stress | Stressregulation | chronische Müdigkeit
• Trockenheit und Steifigkeit in den Gelenken
• hohes Vata | hohes Kapha
• Stärkung der Körpergewebe

Investition: 

 90 min = 145 EUR oder als Teilkörpermassage z.B. Rücken 60 min 120 EUR

Sehr gerne berate ich dich vorab bei deinem ganz persönlichen Beschwerdebild.

Mukabhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Massage von Kopf-Gesicht und Nacken. Der Begriff setzt sich aus „Mukha“ (Gesicht) und „Abhyanga“ (Massage mit Öl) zusammen. Diese sanfte Massage wird mit warmen, individuell abgestimmten Kräuterölen durchgeführt und kombiniert streichende, kreisende und zupfende Bewegungen, um die Haut, Muskeln und das Nervensystem zu beruhigen. Diese Massage schenkt dir ein großes Wohlbefinden und deiner Seele liebevolle Streicheleinheiten.

In meiner Praxis biete ich dir drei Varianten dieser Massage an, die sich im Umfang, Dauer und Preis voneinander unterscheiden. Schau gerne, welche Behandlung dich anspricht. Ich berate dich gerne dazu.

1. Mukabhyanga „Rosig geölt“

2. Mukabhyanga „Herzverliebt“

Die nachfolgend angegebenen möglichen Wirkungen beziehen sich auf alle drei Varianten dieser Behandlung.

Wirkung:

• hilft bei der Spannungsregulation im Gesicht, Kopf, Nacken
• Verbesserung der Durchblutung und des Lymphabflusses
• Stress reduzierend
• Stoffwechsel anregend und entgiftend
• beruhigt den Geist und kann sich positiv bei Schlafstörungen und Unruhe auswirken
• Verfeinert die Sinneswahrnehmung
• Stimuliert die Nerven unter der Gesichts- und Kopfhaut

Ich empfehle diese Behandlung besonders zur Begleitung bei einer Neigung zu Kopfschmerzen, Migräne und mentalen Unruhezuständen.

Die Udvartana Behandlung ist eine spezielle ayurvedische Ganzkörpermassage. Hierbei verwende ich neben einem Basisöl ein feines Kräuterpulver, das einen intensiven Peeling-Effekt auf deinen Körper hat. Diese Behandlung empfehle ich besonders Menschen, die eine Pitta- oder Kaphakonstitution haben. Diese Form der Massage findet auch traditionell Anwendung zur Gewebereduktion bzw während einer Panchakarma Kur oder als Detoxbehandlung.

Die Behandlung dauert 90 Minuten inkl. Nachruhen und anschließendem Duschen

Wirkung:

• Gewebe straffend
• Durchblutung fördernd
• Stoffwechsel anregend
• Leichtigkeit verleihend
• Besonders gut im Frühjahr zur Entschlackung geeignet

Indikation:

• Übergewicht und Fettleibigkeit
• Cellulite und Hautstraffung
• Kapha-Störungen (Trägheit, Schweregefühl)
• Stoffwechselstörungen (Ama-Ansammlung)
• Schlackenansammlungen im Gewebe
• Durchblutungsstörungen
• Hautprobleme (fettige Haut, unreine Haut)

Udvartana wirkt entgiftend, gewebestraffend und regt den Stoffwechsel sowie die Fettverbrennung an.

Investition: 130 EUR

• Hasta Abhyanga – Ayurvedische Handmassage für Wohlbefinden und Entspannung

Die Hasta Abhyanga, die ayurvedische Handmassage, ist eine wunderbare Möglichkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unsere Hände sind täglich zahlreichen Belastungen ausgesetzt – sei es durch die Arbeit, Stress oder äußere Einflüsse. Die Hände sind ständig im Greifen oder Festhalten wollen. Das trägt dazu bei, dass nicht nur die Muskulatur der Hände verspannt, sondern diese Verspannung auch oft bis zu den Oberarmen, den Schultern und dem Nacken spürbar wird.

Die Massage beginnt mit sanften, kreisenden Bewegungen und definiertem Druck. Mit warmem, nährendem Öl werden beide Hände bis zu den Oberarmen massiert. Diese Behandlung fördert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und hilft dir, dein Nervensystem zu regulieren und innere Ruhe zu finden. Dies wird vor allem durch die sanfte Berührung und Aktivierung der Marmapunkte in den Händen und Armen erreicht.

Am Ende der Behandlung gibt es eine wohltuende heiße Kompresse auf beide Hände und Unterarme.

Wirkung:

• verbessert die Hautelastizität und Geschmeidigkeit
•  Reduktion von Stress und Beruhigung des Nervensystems
• fördert die Durchblutung der Hände
• kann energetische Blockaden im Körper lösen
• unterstützt die Beweglichkeit der Hände

•  bei Stress | Unruhe | Erschöpfung | Müdigkeit
• bei Schlafstörungen
• bei Verspannungen der Hand-und Unterarmmuskulatur
• bei Tennis und Golferarm (Epicondylitis med./lat.)
• bei Arthritis und Gelenkbeschwerden
• bei trockener, rissiger Haut

Investition: 45 Minuten = 70 EUR

Gönne dir mit einer Hasta Abhyanga-Massage eine kleine Auszeit vom Alltag und erlebe tiefe Entspannung und Regeneration.

„Wer die Füße eines Menschen in der Hand hält, hält auch seine Seele“
(indisches Sprichwort)

Die Padabhyanga ist die ayurvedische Fuß- und Beinmassage und eine der wichtigsten Massagetechniken im Ayurveda. Diese Behandlung biete ich dir mit einem speziellen mediziniertem Kräuteröl aus heimischen Kräutern oder mit Kräuter Ghee an. Sie fördert die Entspannung, verbessert die Durchblutung und unterstützt den Energiefluss im Körper. Es werden in die Behandlung die Massage der Marmapunkte einbezogen, die eine enge Verbindung zu den verschiedenen Organen und Organsystemen im Körper haben. Die Massage dieser Punkte kann sich positiv auf die Verdauung, das Immunsystem und die psychische Gesundheit auswirken. Diese Behandlung empfehle ich dir besonders, wenn du unter Schlaflosigkeit, Nervosität oder Erschöpfung leidest. Ein warmes Fußbad vor der Behandlung und heiße Kompressen danach machen die Behandlung rund. Ein kurzes Vorabgespräch gibt mir die Möglichkeit, das Öl entsprechend deiner Bedürfnisse auszuwählen, um den bestmöglichen Effekt der Behandlung zu erzielen.

Die Behandlung dauert 60 Minuten incl. Fußbad

Wirkung:

• sehr erdend
• Stress reduzierend
• entspannend
• Unterstützung der Selbstheilungskräfte des Körpers

Um eine volle Wirkung bei spezifischen Symptomen zu erzielen, empfehle ich dir eine Behandlungsserie von 3 Behandlungen.

Investition: 95 EUR

Upanahasveda ist eine ayurvedische Behandlung, bei der warme Kräuterpackungen gezielt auf schmerzende oder verspannte Körperbereiche aufgetragen werden. Die Wärme und die heilenden Kräuter dringen tief ins Gewebe ein, lindern Schmerzen, reduzieren Entzündungen und lösen Muskelverspannungen. Besonders wirksam ist die Therapie bei Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Steifheit und Vata-bedingten Beschwerden. Upanahasveda fördert die Durchblutung, verbessert die Beweglichkeit und stärkt das betroffene Gewebe.

Die Behandlung dauert 90 Minuten incl. Nachruhezeit mit Packung, einer heißen Kompresse und einem notwendigen Duschen im Anschluss, um die Reste der Kräuterpackung zu entfernen.

Wirkung:

• Muskelspannungen ausgleichend
• Fördert die Regeneration der Bandscheiben
• Entlastung und Stärkung des gestressten Rückens

Besonders empfehle ich diese Behandlung bei HWS, BWS oder LWS Syndrom und Lumbago.

Investition: 130 EUR

Die Garshanmassage ist eine Trockenmassage des ganzen Körpers mit Rohseidehandschuhen. Diese Behandlung empfehle ich besonders, wenn du eine Kaphakonstitution hast oder eine Unterstützung in einer Reinigungskur wünscht.

Die Behandlung dauert 60 Minuten.

Wirkung:

• belebend und vitalisierend
• Lympfluss anregend
• Kreislauf aktivierend
• Ama reduzierend
• Hautbild verbessernd
• unterstützt die Gewichtsreduktion

Investition:  95 EUR