Hallo liebe Leserin, lieber Leser,
ich hoffe, du genießt den Sommer – mit all seinen sonnigen Momenten, der Leichtigkeit und vielleicht auch der Zeit, einfach einmal durchzuatmen. Gerade diese Jahreszeit lädt uns ein, das Leben etwas langsamer anzugehen und bewusst kleine Augenblicke des Genusses wahrzunehmen.
Und natürlich ist der Sommer für viele die Zeit des Reisens. Wir entdecken neue Orte, genießen die Natur und sammeln schöne Erinnerungen. Manchmal sind es jedoch die Reisen nach innen, die uns am nachhaltigsten berühren und lange in unserem Herzen nachklingen.
Genau eine solche besondere Auszeit durfte ich vor wenigen Wochen gemeinsam mit einer wunderbaren Gruppe auf Mallorca erleben. Heute möchte ich dich mitnehmen an diesen besonderen Ort – und die Worte einer Teilnehmerin mit dir teilen, die diese Tage auf eine ganz besondere Weise beschreiben.
Es gibt Reisen, die lange nachwirken…
Manchmal erzählen nicht wir selbst am besten von einer Reise, sondern die Menschen, die sie erlebt haben.
Es gibt Reisen, die lange nachwirken.
Nicht, weil sie spektakulär sind oder weil man besonders viel gesehen hat. Sondern weil sie etwas in uns berühren. Weil wir uns Zeit schenken, still werden und uns selbst wieder ein Stück näherkommen.
Genau das durfte ich an diesem besonderen Ort selbst bereits zweimal erfahren. Während meiner eigenen Aufenthalte im Kloster Sant Honorat haben sich Themen gezeigt und gelöst, die für meinen persönlichen Weg und meine Entwicklung von großer Bedeutung waren. Aus dieser tiefen Erfahrung heraus entstand der Wunsch, diesen besonderen Ort und seine heilsame Atmosphäre auch mit anderen Menschen zu teilen.
Genau so habe ich unsere gemeinsame Klosterauszeit auf Mallorca erlebt. Sechs Tage voller Yoga, Meditation, Atem, Stille und inspirierender Gespräche – eingebettet in die besondere Atmosphäre der Ermita de Sant Honorat. Ein Ort, der auf ganz natürliche Weise entschleunigt und Raum für das Wesentliche schafft.
Nach unserer Reise hat mich eine Teilnehmerin mit einem persönlichen Erfahrungsbericht beschenkt. Beim Lesen war ich tief berührt, denn ihre Worte beschreiben so viel von dem, was diese Tage für uns alle ausgemacht haben. Mit ihrer Erlaubnis darf ich ihre Zeilen heute mit dir teilen.
Vielleicht spürst du beim Lesen selbst ein wenig von der Ruhe, der Weite und der Kraft dieses besonderen Ortes.
Eine Teilnehmerin erzählt von ihrer Klosterauszeit auf Mallorca
„Ich durfte im Juni 2026 sechs wundervolle Tage im Kloster Sant Honorat auf Mallorca verbringen. Das Retreat zum Thema „Wer bin ich?“ war für mich eine tief berührende und inspirierende Erfahrung.
Schon die besondere Atmosphäre des Klosters auf dem Berg Randa – die Stille, die Weite und die Einfachheit dieses Ortes – lud dazu ein, zur Ruhe zu kommen und bei sich selbst anzukommen.
Die ausgewogene Verbindung aus Asanapraxis, Meditation, Pranayama und Yogaphilosophie schenkte mir neue Perspektiven und gleichzeitig viel innere Klarheit. Besonders beeindruckt hat mich, wie Kathrin die Weisheit der Yogaphilosophie durch die gesamte Woche getragen hat. Die Tagesthemen spiegelten sich in den Yogastunden, im Atem, in den Meditationen und den Mantren wider. So konnten die Inhalte nicht nur verstanden, sondern wirklich erlebt werden. Auch die liebevoll gestaltete Begleitmappe hilft dabei, die Impulse mit nach Hause zu nehmen und im Alltag weiterwirken zu lassen.
Ein ganz besonderes Geschenk war für mich der Schweigetag. Er hat mir die Möglichkeit gegeben, mich selbst noch einmal auf einer tieferen Ebene zu begegnen und mit dem in Kontakt zu kommen, was im Alltag oft keinen Raum findet.
Unvergesslich bleiben auch die gemeinsamen Sonnenaufgänge. In der Stille auf dem Berg zu sitzen, den Blick über das Tal schweifen zu lassen und zu erleben, wie das erste Licht den Himmel und die Landschaft verändert, war jeden Morgen aufs Neue ein fast magischer Moment.
Auch die tägliche Stunde, in der wir im Kloster mitgeholfen haben – zum Beispiel im Garten – habe ich als sehr bereichernd erlebt. Sie ließ mich spüren, für diese Tage Teil der Klostergemeinschaft zu sein und machte die Einfachheit des Lebens dort auf besondere Weise erfahrbar.
Abgerundet wurde das Retreat durch die liebevoll zubereiteten Mahlzeiten, oft mit frischem Gemüse aus dem Klostergarten. Auch darin war die Verbundenheit mit der Natur und die Achtsamkeit dieses Ortes spürbar.
Diese sechs Tage waren für mich eine Reise zurück zu mir selbst. Ich bin erfüllt von Dankbarkeit und mit dem Gefühl nach Hause zurückgekehrt, dem Wesentlichen in mir ein großes Stück näher gekommen zu sein.
Von Herzen danke ich Kathrin und der ganzen Gruppe für diese unvergessliche Erfahrung.“
Und ich sage von Herzen Danke an dich, liebe Dana.
Ein persönliches Dankeschön
Die Worte meiner Teilnehmerin haben mich beim Lesen noch einmal tief berührt. Sie erinnern mich daran, wie kostbar diese gemeinsamen Tage waren und wie viel entstehen kann, wenn wir uns bewusst Zeit schenken – für Stille, Begegnung und die Verbindung zu uns selbst.
Vor Beginn dieser Klosterauszeit haben mich einige Fragen bewegt: Wird mein erarbeitetes Konzept die Gruppe durch diese intensiven Tage tragen? Kann ich den Raum halten für das, was sich zeigen möchte? Werden die einzelnen Impulse zu einem stimmigen Ganzen zusammenfinden?
Heute kann ich sagen: Es waren nicht nur die Inhalte, die diese Reise so besonders gemacht haben – es waren vor allem die Menschen.
Mich hat tief berührt, wie die Gruppe von Tag zu Tag mehr zusammengewachsen ist. Mit welcher Offenheit sich jede Einzelne auf das Thema „Wer bin ich?“ eingelassen hat. Mit wie viel Vertrauen persönliche Erfahrungen, Gedanken und Erkenntnisse geteilt wurden – besonders nach unserem Schweigetag. Es war spürbar, wie viel entstehen kann, wenn Menschen sich in einem geschützten Raum wirklich begegnen.
Und noch etwas hat diese Reise in mir bewegt: Auch ich durfte ein Stück wachsen. Die Fragen und Ängste, mit denen ich im Vorfeld auf diese Woche geblickt hatte, haben sich nach und nach verwandelt – in Vertrauen. Diese Erfahrung hat mich darin bestärkt, dass wir uns alle, unabhängig davon, auf welcher Seite der Yogamatte wir stehen, immer wieder auf den Weg machen dürfen. Genau darin liegt für mich die Schönheit des Lebens und des Yoga: Wir lernen nie aus, sondern wachsen mit jeder neuen Erfahrung ein Stück weiter.
Von Herzen danke ich allen Teilnehmerinnen für ihr Vertrauen, ihre Offenheit und die wunderbare Gemeinschaft, die diese Klosterauszeit so besonders gemacht hat.
Ein ebenso herzliches Dankeschön gilt der Klostergemeinschaft der Ermita de Sant Honorat. Wir durften für einige Tage Teil ihres Lebensrhythmus werden, ihre Gastfreundschaft erfahren und einen Ort erleben, der von Einfachheit, Achtsamkeit und tiefer Verbundenheit geprägt ist. Dafür bin ich sehr dankbar.
Manche Orte verlassen wir – und tragen sie doch noch lange in unserem Herzen. Sant Honorat ist für mich ein solcher Ort.
Nach dieser besonderen Reise wird es im kommenden Jahr bewusst keine Klosterauszeit geben. Ich möchte dieser Erfahrung Zeit zum Nachklingen schenken und auch selbst Raum für neue Inspiration entstehen lassen. Umso mehr freue ich mich darauf, diese besondere Auszeit, die ich im Mai 2028 wieder mit einer kleinen Gruppe zu teilen werde. Möchtest du dich auch einmal auf den Weg machen, diese Reise mit uns gemeinsam antreten? Vielleicht hat dich mein Erzählen nicht nur neugierig, sondern auch mutig gemacht.
HIER leite ich dich direkt auf meine Reiseseite weiter, wo du noch mehr zur Reise selber erfahren kannst und dir alle Fragen vorab beantwortet werden.
Vielleicht ist diese Auszeit auch noch zu intensiv. Vielleicht möchtest du auch nicht bis zur nächsten Klosterauszeit warten. Vielleicht passt es dann ganz spontan für dich, im Oktober mit nach Andalusien zu reisen. Gerne schaue auch dazu HIER und lass dich für deine Reise nach Innen zu dir selbst inspirieren.
In Dankbarkeit
Kathrin
PS: In den nächsten Tagen erwartet dich noch ein zweiter Sommer-Newsletter. Darin teile ich mit dir meine liebsten Ayurveda-Tipps für heiße Tage und für entspanntes Reisen – kleine Impulse, die sich ganz einfach in den Alltag und den Urlaub integrieren lassen. Ich freue mich, wenn du auch dann wieder dabei bist.
Ich sage wie immer DANKESCHÖN, wenn du deine Aufmerksamkeit trainiert hast und meinem Newsletter bis zum Schluss gefolgt bist. Wie immer meine Bitte zum Schluss: Vielleicht magst du auch meine Veranstaltungshinweise mit anderen interessierten Frauen oder Freunden, deiner Familie teilen? Ich würde mich sehr freuen, wenn darüber gute Schwingungen in die Welt getragen werden.
Möchtest du deinen Liebsten meine News zukommen lassen? Gerne können sie sich dazu hier anmelden: https://yoga-gesundheitspraxis.de/
Ich freue mich sehr über dein Feedback. Schreib mir gern, was dich bewegt oder interessiert. Ich melde mich dann gern bei dir.
Bleib neugierig, gesund und bewegt. Bis ganz bald.
Namaste und Herzensgrüße
Kathrin
