Ayurveda for life – Altes Wissen neu interpretiert

Hast du schon einmal etwas über Ayurveda gehört oder gelesen, vielleicht auch selber erfahren? Oder ist dir dieser Begriff vollkommen neu?

Die ayurvedische Lehre, die auch Wissenschaft vom langen Leben genannt wird, ist das älteste Medizinsystem der Welt. Oft als Schwester des Yoga bezeichnet, verfolgt der Ayurveda ebenso einen ganzheitlichen Ansatz, der uns helfen soll, gesund und kraftvoll unser Leben zu leben und dabei unser volles Potential auszuschöpfen.

Leicht verständlich möchte ich dir in dieser Kursreihe, die über die VHS Bad Doberan veranstaltet wird, einen Überblick geben, wie dich Ayurveda in deinem ganz persönlichen Leben in Hinblick auf Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen kann. Ich gebe dir in den vier aufeinander aufbauenden Workshops sowohl Einblicke in die Grundlagen des Ayurveda, als auch darin, wie du dich deiner Konstitution entsprechend gezielt ernähren kannst und leben solltest.

Jede Themenstunde bietet Zeit für Fragen und wird mit einer kurzen Atem- oder Meditationsübung eingeleitet und beendet. Lass dich mitnehmen in die Welt des modernen Ayurveda.

Anmeldung erfolgt über die Website der VHS Bad Doberan:

https://www.vhs-lkros.de/gesamtprogramm/gesundheit/

Termine: immer mittwochs 10 – 11:30 Uhr 31.01. | 07.02. | 14.02. | 21.02.2024

immer donnerstags 17 – 18:30 Uhr 04.04. | 11.04. | 18.04. | 25.04.2024

Ort: VHS Bad Doberan