Vom Kopfkino zur inneren Stille

Wie wäre es, einmal den Reset-Knopf zu drücken und wieder bei dir anzukommen?

Ich lade dich zu deinem Yogaretreat „Vom Kopfkino zur inneren Stille“ ganz herzlich ein. Finde Abstand zu deinem Alltag und entspanne mit achtsamen Yoga und viel Zeit für dich inmitten des Nationalparks „Vorpommersche Boddenlandschaft“.

Mein Programm für dich

Das verlängerte Wochenende von Donnerstag bis Sonntag umfasst die ÜN in gemütlich eingerichteten Doppelzimmern inklusive Frühstück und Abendessen sowie ein ausgewogenes Programm, bei dem sich eine sanfte Yogapraxis mit Entspannung und Meditation abwechseln. Zwischen den Yogaeinheiten bleibt dir ausreichend Freiraum, die Seele baumeln zu lassen. Der nahe Strand und Küstenwald laden dich zu inspirierenden Wanderungen ein oder du machst eine kleine Erkundungstour durch die hübschen Ostseebäder Zingst und Prerow, die auch zu dieser kühleren Jahreszeit mit ihrem Flair bezaubern. Hast du Lust, dich in deiner Freizeit mit einer Massage verwöhnen zu lassen? Gerne kannst du eine Ayurveda Ölmassage ganz auf dich abgestimmt bei mir dazu buchen.Ebenso ist eine individuelle Lebensstilberatung aus Sicht des Ayurveda möglich.

ANKOMMEN und WOHLFÜHLEN. Sei herzlich eingeladen. Der Yogakurs eignet sich auch für Yogabeginner. 

Der Kurs ist von der ZPP als Präventionskurs zertifiziert und du kannst auf Anfrage von deiner Krankenkasse Geld dazu bekommen. Nachfragen lohnt sich.

Das erwartet dich

• ÜN incl. Halbpension (Frühstück & Abendessen)
• Teestation
• Übernachtung zu zweit oder allein im EZ | DZ 
• 3 Einheiten Yoga | Meditation | Entspannung pro Tag
• persönliche Betreuung vor Ort
• Ayurveda Massagen in der freien Zeit (eigene Buchung erforderlich)