Hallo liebe Leserin,
heute ist es nun soweit. Endlich! Mein Konzept steht. Erinnerst du dich? In meinem Februar Newsletter habe ich dir davon erzählt, dass ich an einem Konzept arbeite, wie sich eine ambulante Fastenkur nach den Grundprinzipien des Ayurveda angelehnt an eine Panchakarma Kur, umsetzen und in den ganz normalen Alltag integrieren lässt. Bevor ich dir gerne mein Konzept vorstelle, möchte ich vorab noch einmal auf das WARUM für so eine wertvolle Auszeit eingehen.
Der Frühling lässt sich nun nicht mehr aufhalten. Welch´ ein schönes Gefühl. Morgens ist es heller, die Sonne wärmt hier und da schon sehr. Die Natur erwacht. Frühlingsblumen mit satten Farben überall. Frühling ist Kapha Zeit. Wachstumszeit. Und auch bei uns, zumindest bei der/dem ein oder anderen sind auch einige Körperstellen über den Winter „gewachsen“ und wir haben eine ordentliche Portion Kapha angesammelt, das jetzt reduziert werden darf oder auch muss. Denn diese Kapha Ansammlungen spüren wir oft durch Energielosigkeit, die typische Frühjahrsmüdigkeit, die Symptome von Heuschnupfen und Allergien, die sich zeigen. Nicht zu vergessen das gehäufte Auftreten von Erkältungskrankheiten mit Schnupfen und schleimigen Ansammlungen in den Atemwegen, dass viel mehr im Frühjahr als im Winter zu beobachten ist.
Verspürst du auch das Verlangen nach einer Unterstützung für deinen Körper?
Dann lade ich dich zum Weiterlesen ein!
Frühlings Detox mit Ayurveda
Fünf Tage nur DU…
Mach einen Reset für deinen Stoffwechsel. Befreie deinen Körper vom Ballast des Winters. Stärke AGNI, dein Verdauungsfeuer, mit deinem ganz individuellen Detox Programm auf sanfte Weise. Regeneriere dich und deine Körpergewebe. Lass´ neue Kraft und Energie in deinen Körper & Geist zurückkehren.
Wie funktioniert Detox auf ayurvedisch?
Eine ausgiebige Panchakarma Kur im Ursprungsland Indien ist nicht nur sehr verlockend. Sie kann auch eine ganz wertvolle Zeit mit Nachhaltigkeit für die Gesundheit werden. Das, was die Meisten aber vergessen, ist, dass so eine Kur nicht nur einer super Vorbereitung und Planung bedarf, sondern auch im Minimum 3 Wochen in Anspruch nimmt, begleitet von einem entsprechendem finanziellen Einsatz.
Das sollte dich aber nicht davon abhalten, mit einer Detox Kur gesund in den Frühling zu starten. Ziel dieser fünf Tage sind ganz klar die Reinigung des Körpers von Innen über entsprechende Entlastungstage, die Ausleitung von gelösten Schlacken und die Gewebeverjüngung über den Aufbau mit der sich anschließenden Ernährung.
In deinem ganz persönlichen Programm balancierst du die Doshas wieder aus, ohne das Verdauungsfeuer zu schwächen, wie es oft bei den „normalen“ Fastenkuren passiert. Die Körperfunktionen verbessern sich dadurch wieder, die allgemeine Immunkraft wird gestärkt. Durch die Anwendungen können sich die inneren Heilkräfte wieder entfalten und dir nicht nur ein Gefühl von Erdung verleihen, sondern auch Stärke und Energie in deinen Körper zurückkehren lassen. Vata bedingte Symptome wie Nervosität, innere Unruhe, Schlafstörungen und allgemeine Erschöpfung lassen sich auf sanfte Art besänftigen. Die Massagen mit medizinierten Heilkräuterölen lösen vor allem Abfall-und Schlackestoffe in den oberen Hautschichten. Durch die sanften oder auch kräftigen Massegriffe und Ausstreichungen werden die Lymphe und das Blutsystem angeregt, auch darüber von Innen die Stoffwechselrückstände abzutransportieren. So reinigst du deinen Körper von Innen und hilfst ihm zusätzlich über das Abführen beim Ausleiten.
Die nachfolgenden Tage dienen dann dazu, ganz behutsam die Gewebe über eine entsprechende Ernährung aufzubauen.
Mein Programm für DICH
Diese fünf Tage sind so gestaltet, dass du ohne Hunger zu haben, alles gut in den Alltag integrieren kannst. Diese fünf Tage sind idealerweise von Donnerstag bis Montag geplant und beziehen die beiden Wochenendtage mit ein, so dass auch das Abführen ohne Stress für dich möglich wird.
Was es braucht?
In aller erster Linie DICH und dein Commitment mit dir selbst, in die Umsetzung zu kommen. Ich begleite dich und unterstütze mit allem, was es für diesen Frühlings Detox mit Ayurveda benötigt.
DEIN Ayurveda Detox Paket
- 2 Beratungstermine ( 90 und 60 Minuten ) je zu Beginn und zum Abschluss des Detox
- 3 Ayurveda Massagen ( individuell abgestimmt z.B. Padabhyanga, Udvartana, Abhyanga oder Garshana)
- 2 x Online Yoga via Zoom je 30 Minuten ( morgens | abends )
- Anleitung zur Selbstmassage
- alle Rezepte für die Detox Zeit inkl. Einkaufsliste
- Hinweise und Empfehlungen für eine ayurvedische Morgenroutine
- Empfehlungen für begleitende Kräuterpräparate
- bei Bedarf Support über WhatsApp bei Fragen
Wie geht es dann weiter?
Nach deinem Frühlings Detox mit Ayurveda empfehle ich dir in jedem Fall, deine gesunde und dir zuträgliche Ernährung weiter beizubehalten oder noch mehr anzupassen. Dabei unterstütze ich dich sehr gerne. Jederzeit kannst du mein Wissen in einer individuellen Beratung weiter für dich in Anspruch nehmen. Auch weitere Massagen in direktem Anschluss sind sinnvoll und empfehlenswert. HIER kommst du noch einmal direkt zur Buchung der möglichen Massagen.
Habe ich DEIN Interesse geweckt? Prima.
Ganz sicher ergeben sich nun noch viele weitere Fragen, stimmts? Gerne kontaktiere mich für einen Termin, um in einem kostenfreien Telefongespräch dir noch mehr Sicherheit für eine Entscheidung zum Detox zu geben. Und ganz sicher stellst du dir auch die Frage nach deinem finanziellen Einsatz, oder?
Dein Einsatz ist dein Commitment an DICH. DEIN Gewinn ist ein MEHR an Gesundheit und Wohlbefinden.
Der finanzielle Einsatz für Fünf Tage nur DU beträgt alles oben genannte inklusive im Einführungspreis 695 Euro. Mein Ayurveda Detox Programm ist noch nicht auf der Website buchbar. Als Newsletter Abonnentin schenke ich dir deshalb einen kleinen Preisvorteil. Deine Investition in deine Gesundheit beträgt für dich 629 Euro. Gerne kontaktiere mich telefonisch oder vereinbare dir HIER deinen persönlichen kostenfreien Beratungstermin. Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg in einen gesunden, leichten und unbeschwerten Frühling begleiten darf.
Buchbar ist dieses Angebot von März bis Mitte Mai in deiner ganz persönlichen Absprache.
Gesundheit ist kein Zufall. Gesundheit ist (d)eine bewusste Entscheidung.
Was sonst noch so ansteht…
Morgen am 04.03.2024 lade ich dich zu einem Infoabend in meine Praxis ein. Es geht um die AMNANDA Jahreskur, zu der du mir all deine Fragen an diesem Abend ab 18 Uhr stellen kannst. Gerne gebe ich dir auch hier den Raum, Fragen zum Frühlings Detox mit Ayurveda zu stellen. Möchtest du dabei sein? Bitte melde dich dann gerne noch kurzfristig an.
Ich berate dich sehr gerne – unverbindlich – kostenfrei – kompetent
Herzensgrüße & Namaste
Kathrin
