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SUMMARY:Happy Shoulder – Die Schultergelenke im Fokus der Yogapraxis
DESCRIPTION:Herzlich willkommen zum Workshop „Happy shoulder – Die Schultergelenke im Fokus“.\nDieser Workshop macht den Auftakt zu einer 4 teiligen Workshopreihe, die sich mit den wichtigsten Gelenken des menschlichen Körpers beschäftigt.\nIn diesem online Workshop werden wir die Grundlagen der Schulteranatomie erkunden und praktische Asanas (Yogahaltungen) üben, um die Stärkung, Kräftigung und Flexibilität der Schultern zu fördern. Wie steht es um dein ganz persönliches Schulterwohl?\nDieser Workshop ist für dich, wenn du Lust hast:\n\nEin Verständnis der Schulteranatomie zu entwickeln. Wir werden die Struktur und Funktion der Schultergelenke sowie der umliegenden Muskeln, Sehnen und Bänder verstehen, um eine solide Grundlage für unsere Asana-Praxis zu schaffen.\nDeine gezielt deine Schulterstabilität zu verbessern: Durch gezielte Übungen werden wir uns um diesen Aspekt kümmern, um Verletzungen vorzubeugen und die Ausrichtung in den Asanas zu unterstützen.\nDeine Schulterflexibilität anzupassen: Wir werden Asanas erkunden, die die Flexibilität der Schultern verbessern und Spannungen im oberen Rücken- und Schulterbereich lösen.\n\nIn diesem Workshop werde ich auf ganz typische Erkrankungen der Schultergelenke eingehen, die möglicherweise schon einmal Thema bei dir gewesen sind. Schulterimpingement-Syndrom, Frozen shoulder, Rotatorenmanschettenverletzungen oder die Gelenkerkrankung Arthrose werden wir so besprechen, dass keine medizinischen Vorkenntnisse vorhanden sein müssen.\nAus dem ganzheitlichen Blickwinkel werde ich auch auf die Schultergesundheit fördernden Aspekte eines gesunden Lebensstils und der Ernährung eingehen.\nDu profitierst in diesem Workshop von:\n\nmeinem medizinischen Wissen aus meiner Tätigkeit als Radiologieassistentin\nmeinen langjährigen Erfahrungen  als Yogatherapeutin\nmeiner ganzheitlichen Herangehensweise als Ayurvedapraktikerin.\n\nBist du interessiert? Melde dich am besten heute schon an. Die Gruppe werde ich trotz online Übertragung klein halten, um genügend Raum für Fragen zu lassen.\nHier gehts direkt zur Buchung: https://kikudoo.com/gesundheitspraxis-yoga-ayurveda/courses/W5D3xQ ( https://kikudoo.com/gesundheitspraxis-yoga-ayurveda/courses/W5D3xQ )\nDas nächste Thema in dieser Reihe ist: „Happy hips – Die Hüftgelenke im Fokus der Yogapraxis“\n Online via Zoom 08.06.2024 | 08 – 11 Uhr\n
URL:https://yoga-gesundheitspraxis.de/events/happy-shoulder-die-schultergelenke-im-fokusworkshop-schulter-anatomie-yoga-yogatherapie-trauma-heilung/
ORGANIZER;CN=Kathrin Engfer:MAILTO:info@yoga-gesundheitspraxis.de
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